脱发吃什么好?脱发严重影响个人的形象。而如今社会很多人对脱发问题感到十分困惑和头疼,脱发现象也是因为工作,学习带来了极大的压力,下面就由南京华肤皮肤科医生来给大家讲解一下脱发吃什么好:
    1、杏仁
    杏仁对于患者也带来很大的帮助。掉头发的人一般都缺少维生素,铁物质与锌物质,恰好的是杏仁中含有很多该类物质,对胆固醇有降低的功效,所以,杏仁是治疗脱发的好食物。
    2、豆制品
    豆类的食物能够防止脱发,尤其是黑豆,黑豆中含有丰富的蛋白质与铁物质,能够补给头发的养分。鸡蛋中含有着众多的营养,能够防脱发,而且鸡蛋中含有着硒和镁,可以更好的保养头发健康。
    3、柑橘
    柑橘促进胶原的合成,能够有效的防止脱发,柑橘中含有着丰富的水果维c,可以让身体更好的吸收铁物质,另外可以吃一些葡萄干,葡萄干能够很好促进头皮中的血液循环,并且其中的铁物质较多,对于血色素的产生有帮助,促进血液分送到身体的各个部位,促进头发的快速生长。
    以上就是医生给大家讲解的“脱发吃什么好”一些小知识,希望能够帮助到大家。如果您还有什么地方不明白的,或者还想了解其他方面的皮肤病,您可以网上预约挂号,也可以随时拨打我们的热线电话:025-86285553,我们将一一为您详细的解答,帮您远离疾病的困扰。

南京华肤皮肤病研究所

擅长:治疗各类皮肤病

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